今日は

通院日。
せん妄のことを相談しないと。
でも薬が増えたら嫌だな。

死ぬこと。

ゾーンに入るとマイナス思考の永久ループ。
体を動かすことも出来なくなる。
酷い時は死に繋がる行動すら起こせない。
無気力。
自傷やODよりも、
無気力な状態は怖いものだと想う。

生きる意味を見付けたいな。
自己評価をきちんと出来ればいいのだけれど、
気になってしまうのは他人からの評価。
自分以外の人に幾ら評価されても自分が納得いかなければ意味はない。
と文字にすれば解るけれど、
いざ現実に直面すると、
誰かに認められない自分という存在は、
これ以上なく無意味で虚しい存在。

本当に自分を見つめて理解することが出来るのは、
他ならぬ私自身なのに。